A sua mente não diferencia realidade de imaginação.

É indiferente se você fez ou pensou estar fazendo alguma coisa, os circuitos neurais são ativados igualmente, ou seja, sua mente não diferencia realidade de imaginação.

Cada ideia, cada pensamento, sentimento e emoção cria uma representação na sua mente por meio de um circuito neural, fazendo conexões e criando uma realidade a partir das visualizações que você envia. Entendeu isso?

O foco da sua atenção forma conexões, assim criamos com nossos pensamentos uma rede neural no cérebro e daí surgem as pseudo-realidades que juramos serem verdadeiras, mas podem ser fruto da nossa imaginação.

O mundo nada mais é do que um espelho do que pensamos. Tudo aquilo que acreditamos, projetamos.

Por isso, precisamos ter cuidado com o que lemos, ouvimos e vemos.

Tudo o que você foca expande: se você acorda de mal com a vida e decide que terá um dia ruim, você está dando uma ordem para sua mente focar nas coisas ruins, nesse momento coisas mínimas parecerão gigantescas e serão o bastante para estragar o seu dia, o mesmo vale para o oposto, ao decidir que terá um bom dia e focar nas coisas positivas, essas coisas boas parecerão muito maiores que as ruins, que passarão muitas vezes despercebidas.

Não estou dizendo para você negar a realidade, não estou dizendo que problemas não existem, mas afirmo que a maior parte deles não é tão grande como acreditamos que sejam.

Existe uma reflexão budista que diz: "Se seu problema tem solução, então não há com o que se preocupar. Se seu problema não tem solução, toda preocupação será em vão". Nós temos várias realidades para a mesma coisa, tudo depende de significado que cada um atribui a ela.

Tenha cuidado com os seus pensamentos, alimente sua mente com coisas boas. Mudando nossos pensamentos, mudamos a ilusão, experimentamos outras realidades e assim poderemos ter dias melhores.

"Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo." Buda.

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